오픈 워터 수영의 장점과 주의점에 대해 알고 계신가요?

tvN에서 방영되는 '무쇠 소녀단'의 인기로 인해 철인 3종 경기에 대한 관심이 많아지고 있는 것 같아요. 철인 3종 경기에서 중요한 종목으로 평가받는 오픈 워터, 즉 바다 수영을 준비할 때 어떤 점을 유의해야 하는지 알아볼까 합니다.바다 수영은 자연 속에서 즐기는 수영의 한 형태로, 실내 수영과는 다른 경험을 제공하며 많은 장점과 고유한 특성을 갖고 있어요.바다 수영의 장점1. 자연 속에서 즐기는 수영바다 수영은 바닷바람, 햇살, 그리고 넓은 수평선이 주는 자연의 경이로움을 체감할 수 있는 활동입니다. 실내 수영장에서 느낄 수 없는 자연의 아름다움과 상쾌한 공기가 주는 만족감을 누릴 수 있죠. 맑고 청량한 바닥물은 신체뿐만 아니라 정식적 휴식을 제공하는 중요한 요소로 작용해요.2. 전신 운동파도, 해류..
나를 위한 잡다한 소식 2024. 10. 13. 15:59
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