3040 다이어트 썸네일형 리스트형 건강한 다이어트를 위한 5가지 쉬운 레시피 다이어트, 어렵지 않아요!건강한 다이어트를 하고 싶지만, 매번 똑같은 샐러드와 밋밋한 식사에 지치셨나요? 오늘은 맛있으면서도 영양가 높은 다이어트 레시피 5가지를 소개해드리겠습니다. 이 레시피들은 준비하기 간단하고, 재료도 쉽게 구할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 실천할 수 있습니다.1. 아보카도 계란 샐러드아보카도와 계란은 다이어트에 정말 좋은 식재료입니다. 아보카도는 건강한 지방이 풍부해 포만감을 오래 지속시키며, 계란은 단백질을 공급해 근육을 보호해줍니다.재료:아보카도 1개삶은 계란 2개방울토마토 5개시금치 한 줌발사믹 드레싱만드는 방법:아보카도와 삶은 계란을 먹기 좋은 크기로 썹니다.방울토마토를 반으로 자르고, 시금치와 함께 그릇에 담습니다.준비한 재료에 발사믹 드레싱을 뿌려서 가볍게 섞어주면.. 더보기 이전 1 다음
