철인3종경기 썸네일형 리스트형 오픈 워터 수영의 장점과 주의점에 대해 알고 계신가요? tvN에서 방영되는 '무쇠 소녀단'의 인기로 인해 철인 3종 경기에 대한 관심이 많아지고 있는 것 같아요. 철인 3종 경기에서 중요한 종목으로 평가받는 오픈 워터, 즉 바다 수영을 준비할 때 어떤 점을 유의해야 하는지 알아볼까 합니다.바다 수영은 자연 속에서 즐기는 수영의 한 형태로, 실내 수영과는 다른 경험을 제공하며 많은 장점과 고유한 특성을 갖고 있어요.바다 수영의 장점1. 자연 속에서 즐기는 수영바다 수영은 바닷바람, 햇살, 그리고 넓은 수평선이 주는 자연의 경이로움을 체감할 수 있는 활동입니다. 실내 수영장에서 느낄 수 없는 자연의 아름다움과 상쾌한 공기가 주는 만족감을 누릴 수 있죠. 맑고 청량한 바닥물은 신체뿐만 아니라 정식적 휴식을 제공하는 중요한 요소로 작용해요.2. 전신 운동파도, 해류.. 더보기 [운동] 무쇠소녀단이 도전하는 철인 3종 경기란? 철인 3종 경기: 수영, 자전거, 달리기 순으로 진행되는 멀티스포츠 경기이며, 트라이애슬론이라고도 한다. 무쇠소녀단강철 체력과 건강한 삶을 위해 철인으로 레벨 업! 수영 1.5km! 사이클 40km! 달리기 10km! [무쇠소녀단]의 피, 땀, 눈물이 담긴 철인 3종 도전기!시간토 오후 5:50 (2024-09-07~)출연진서연, 유이, 설인아, 박주현, 김동현채널tvNtvN에서 방영되고 있는 무쇠소녀단을 보신 적이 있나요? 수영과 달리기를 좋아하는 저는 다시보기로 이 방송을 접하게 되었는데요. 이 방송 덕분에 철인 3종 경기에 대한 관심이 높아지고 있어 이 스포츠에 대해 알아보려고 해요.1. 철인 3종 경기의 구성철인 3종 경기는 보통 수영으로 시작해요. 경기마다 수영 거리가 다르지만 가장 단거리 코스.. 더보기 이전 1 다음
